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zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭的做法

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zoey妈宝宝辅食12+紫米竹筒饭

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1小时以上 | 配菜(中级)

胡萝卜

、

西兰花

、

鲜贝

、

玉米

、

洋葱

、

牛排粒

、

大米

、

紫米

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
你需要一个竹筒蒸煮消毒小心取出竹刺
步骤2/13 点击查看大图
大米紫米比例2:1
步骤3/13 点击查看大图
浸泡4小时以上备用
步骤4/13 点击查看大图
准备所需食材改刀备用
步骤5/13 点击查看大图
锅内少油食材翻炒至牛肉变色即可关火
步骤6/13 点击查看大图
大米沸水中煮2-3分钟捞出
步骤7/13 点击查看大图
煮过的米加入食材做拌匀即可
步骤8/13 点击查看大图
加入调味料
步骤9/13 点击查看大图
竹筒内垫入锡纸
步骤10/13 点击查看大图
小心将锅内食材填入竹筒内上锅大火蒸30-40分钟
步骤11/13 点击查看大图
完成
步骤12/13 点击查看大图
你可以酱紫
最后一步点击查看大图
或者是酱紫

小贴士

此款食谱不适合1周岁以下宝宝哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-25

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