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Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦的做法

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Overnight Oatmeal--养生隔夜燕麦

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最近很流行又营养美味两不误的隔夜燕麦，人人都可以动起来，因为没有限制，所以还可以随心所欲地放自己喜欢的食材，口感也是棒棒的！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

即食燕麦片适量

、

牛奶适量

、

葡萄干适量

、

枸杞适量

、

蓝莓适量

、

香蕉 1根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好自己喜欢的食材，隔天晚上做
步骤2/9 点击查看大图
底部铺一层燕麦
步骤3/9 点击查看大图
香蕉切片放上一层
步骤4/9 点击查看大图
再铺一层燕麦，放一些葡萄干
步骤5/9 点击查看大图
再一层燕麦，一层香蕉，一些葡萄干和枸杞
步骤6/9 点击查看大图
最后倒入牛奶
步骤7/9 点击查看大图
盖上保鲜膜，冷藏一夜
步骤8/9 点击查看大图
第二天早晨即可享用，打开是浓浓的香蕉牛奶味
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吃的时候放入蓝莓

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-26

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