金银花大米粥
金银花,又名忍冬、银花、双花等,自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,均效果显著。用金银花做粥,简单营养,大家快来尝试吧。
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步骤1/5
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准备金银花50克左右 切碎
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步骤2/5
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适量大米(喜欢稀一点的少放米。稠的多放) 将米淘洗干净
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步骤3/5
将米和金银花一起放入电饭煲 加入水(没过米2-3指肚) 依据个人口味放入冰糖
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步骤4/5
扣盖 将电饭煲调到煮饭档 待喷气口喷出热气 调至保温档或直接关掉电源 闷10-20分钟
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最后一步
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盛出即可食用 金灿灿的很有食欲呦~\(≧▽≦)/~
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发布于 2015-07-28
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