山药枸杞红枣排骨汤
粉碎性骨折,需要补血补气补钙的过来看看吧
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步骤1/5
把排骨切块,用凉水清洗出血水,再用热水出杂质,(这样熬出来汤比较好喝)
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步骤2/5
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红枣切片,
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步骤3/5
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山药和枸杞用水泡一下,
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步骤4/5
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姜切片,三四片。葱切段,大约2公分长,把葱,姜,花椒,八角放在碗内备用。
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最后一步
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热锅,倒入油,碗内配料,倒入一点点盐(花生米大小),快火翻炸出味,把排骨倒入翻炒几下,加入7或'8斤热水。大火烧开,小火慢炖30分钟,到入冬瓜,再烧10分钟熄火。闷10分钟左右出锅。
一定要先用凉水清洗排骨,再用热水出水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-20
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