紫薯酥-轻食低卡
这个方子是我自己更改编写的,会不断再研究和更新的~
-
步骤1/9
点击查看大图
油皮和油酥分别揉成团,保鲜膜盖上放冰箱醒发20分钟
-
步骤2/9
点击查看大图
油皮分成约20g/剂,油酥10g/g.陷料裹圆,紫薯陷料可以加些牛奶或炼乳或椰浆增加湿度拌匀成团
-
步骤3/9
点击查看大图
油皮包油酥裹圆
-
步骤4/9
点击查看大图
裹圆再擀长卷起
-
步骤5/9
点击查看大图
全部卷好再擀长卷起
-
步骤6/9
点击查看大图
全部卷好,以这个竖着的角度按下去,擀圆,再把陷料放进去包好裹圆
-
步骤7/9
点击查看大图
烤箱预热,烤盘铺上油纸,中下层180度25分钟。(还是那句,根据自家烤箱温度调整)
-
步骤8/9
点击查看大图
完成,相对蛋黄酥更轻食低卡一些~
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-27
紫薯酥的相关分类
紫薯酥的相关推荐
-
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
901864人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
254738人看过 -
#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
3066311人看过 -
快手减脂餐,香煎蒜香鸡胸肉,低脂低卡超美味❗️
898506人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2150142人看过 -
轻食学习,轻食培训
177233人看过 -
减脂轻食沙拉~
239010人看过 -
凉拌芥菜头
1991人看过 -
伯爵松露巧克力
3924人看过 -
砂锅闷虾(快手版)
38人看过 -
椰香玄米太妃糖—嘎嘣脆!香迷糊了!
3474人看过 -
香辣炸鱼
1021人看过