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低脂高蛋白鸡胸肉蛋挞饼

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吧啦吧啦小妈妈
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 一只
、
牛奶 100ml
、
燕麦 一包
、
亚麻籽 一小勺
、
鸡胸肉 随自己
、
胡椒粉 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-27

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