鸡蛋炒有机花菜
健康饮食
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步骤1/7
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提前将花菜过水炒一下，大概5分钟即可，嫩了就关火，在闷下捞出
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步骤2/7
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炒水后捞出备用
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步骤3/7
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鸡蛋打蛋液
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步骤4/7
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最简单的炒鸡蛋，嫩点好吃哟！
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步骤5/7
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放油，喜欢炝锅的，可放葱炝锅，炒香放花菜翻炒，放些酱油，生抽提味道，可放少许水，咕噜咕噜一个(^.^)
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步骤6/7
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片刻，放炒好的鸡蛋，加些盐，继续翻炒，自己尝下味道，适合你的口味了就出锅，喜欢颜色重的可放生抽or酱油体色！
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最后一步
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出锅，因为不喜口味重，所以以清淡适宜为主！
有机花菜可提前用水炒一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-04
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