(无油版)私房红烧猪蹄
想吃猪蹄 又怕胖 那么跟我一起来享用无油版烧蹄子吧!
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步骤1/7
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猪蹄洗净煮出血水 去浮沫再洗净备用!
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步骤2/7
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准备干料有 生姜 山姜 花椒 八角 桂皮 干辣椒 冰糖 大蒜
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步骤3/7
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酱料有 老抽 生抽 红腐乳 腐乳汁 蚝油 郫县辣椒酱 记得别再加盐了哦 这些东西已经很咸了
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步骤4/7
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把猪蹄和所有调料放在高压锅里 加水齐猪蹄即可 不要加太多哦!大火响锅后 小火25分钟!
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步骤5/7
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开锅后把煮猪蹄的上半部分油汤舀出 倒掉哦!这个很关键 !因为我们的猪蹄没有过油已经减掉部分油脂,这个汤又把大部分油脂煮出来了,所以我们的猪蹄剩下的大多数是胶原蛋白哦 !
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步骤6/7
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捞出炖好的猪蹄 再加上去油脂后的猪蹄汤 不要太多 不要莫过猪蹄为准!大火收汁
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最后一步
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乘出后撒上白芝麻!漂亮吧,不用炒糖色一样可以鲜艳无比!健康吃美容蹄吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-05
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