蕨麻养生粥
蕨麻是甘肃特有野生植物,生长于海拔2700米左右的草原河谷地带,有长寿果和人参果之称.
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料,蕨麻,米,红枣,枸杞,红豆,蕨麻要热水泡软洗净或放入锅中煮10分钟,其它材料洗净即可。
-
步骤2/5
点击查看大图
所有材料洗净倒入压力锅中注入适量的清水
-
步骤3/5
点击查看大图
蕨麻,红豆不太容易煮烂,所以选用压力锅,设定时间为30分钟即可.
-
步骤4/5
点击查看大图
30分钟完成后等压力锅自然排完气,打开锅盖,根据自己的口味可添加白糖或红糖即可食用.
-
最后一步
点击查看大图
美美的蕨麻养生粥完成了!如果要求高的可以用小米代替普通的米,营养价值更高哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-11
蕨麻养生粥的相关分类
蕨麻养生粥的相关推荐
-
凉拌茄子
21180845人看过 -
快手叉烧肉
484731人看过 -
豆角焖面
419417人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌茄子
21435181人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47291506人看过 -
养生粥
30514人看过 -
松茸豆腐汤|牛佤松茸食谱
72261人看过 -
#中餐厅#茄汁大虾
5076627人看过 -
酸豆角
137580人看过 -
#童年不同样,美食有花样#菜花番茄海虾小炒
483093人看过 -
香菇蒸鸡
2557885人看过 -
#夏日开胃餐# 开胃老坛酸豆角,好吃的坛子菜,酸辣脆爽
235092人看过