药膳鸡汤火锅

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡半只

、

盐适量

、

白苋菜半斤

、

油豆腐 ~

、

水豆腐 3块

、

炖鸡药材一袋

、

莲藕一节

、

糯玉米 3个

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
鸡半只，洗净。
步骤2/15 点击查看大图
鸡剁成大块放汤锅中。
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药材准备。
步骤4/15 点击查看大图
将药材洗净放入汤锅中。
步骤5/15 点击查看大图
加满水，电磁炉调到'煲汤'档（温度始终保持在160度）
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鸡汤煨制2小时。
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金针菇洗净（火锅少不了美味的金针菇的）。
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白苋菜洗净（是他想吃的叶子菜）。
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玉米切块，等火锅最后时加进去煨，味道会很好的。
步骤10/15 点击查看大图
水豆腐洗净切块。
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油豆腐一袋准备。
步骤12/15 点击查看大图
莲藕一节洗净刨皮，切片。
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2015年最新半球牌多功能电炒锅.一锅顶十锅，炒菜.打火锅最佳选择。
步骤14/15 点击查看大图
鸡汤煨到最后加盐调味。所有材料准备妥当，可以开始吃火锅了。
最后一步点击查看大图
在下涮菜之前，一定要先喝一碗美味的鸡汤哦！最好再来一个鸡腿和鸡翅！

小贴士

菜谱小贴士： 1、部分患者或者体质较弱的人群不要盲目进补鸡汤。鸡汤中含有一定的脂肪，患有高血脂症的病人多喝鸡汤会促使血胆固醇进一步升高，可引起动脉硬化等疾病，还会使血压持续升高，很难降下来。 2. 打个小广告，请大家体谅，祝大家身体健康~ 3. 2015年最新半球牌多功能电炒锅：https://shop116656908.taobao.com 炒菜.打火锅最佳选择。 4、消化道溃疡等胃肠功能不好的人群，也不宜多喝鸡汤，鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用，对患有胃溃疡的人，会加重病情。 5、肾脏功能较差的病人也不宜多喝鸡汤，鸡汤会增加肾脏负担。

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发布于 2015-09-15

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