干豆角扣肉
妹妹要减肥,把扣肉半成品送来给我,秋天了,也可以补贴一下。怎样能让扣肉做得少油、健康呢,加入吸油的干豆角,做出来的肉肉酱浓不咸,鲜香可口,吃起来一点都不腻,干豆角更是入味香醇,很快被一抢而空,哈哈!
-
步骤1/7
点击查看大图
农家自制的干豆角,要先浸泡1天1夜,期间换几次水,切段。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅放少许油爆香葱、姜、山黄皮、干辣椒,倒入干豆角,放腐乳、五香粉、酱油、料酒,炒均匀收干汁备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
把炸好的五花肉切成1cm厚的片,加白糖2小勺、白醋1小勺、料酒、腐乳汁、酱油抓匀,摆在碗中。
-
步骤4/7
点击查看大图
肉上面铺上干豆角,一起放入锅中蒸2小时(如果有高压锅,1小时就可以)。
-
步骤5/7
点击查看大图
起锅,把汤汁滤出备用,把扣肉倒扣在盘子里。
-
步骤6/7
点击查看大图
起锅,汤汁用水淀粉勾芡,撒葱花,浇在肉上即可。
-
最后一步
点击查看大图
肉肉入口软糯,肥而不腻,豆角香浓醇厚。
扣肉放糖和醋是增加肉的甜鲜和松软,但要注意控制用量,多了就变得太甜或太酸都会影响口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-21
干豆角扣肉的其他做法
干豆角扣肉的相关分类
干豆角扣肉的相关推荐
-
腊野鸡香菇汤
133122人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
345877人看过 -
秘制梅菜扣肉
3256293人看过 -
自制0添加0色素番茄酱
404038人看过 -
比清蒸 红烧好吃的烘烤大黄鱼
236455人看过 -
菜花炒肉
6809551人看过 -
全素饺子
166642人看过 -
冬瓜肉丸汤
18994076人看过 -
吮指油焖大虾
16946911人看过 -
清蒸比目鱼
79443人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉
4593417人看过 -
腌芥菜疙瘩
664618人看过