银耳百合红枣枸杞粥
银耳百合红枣枸杞粥是以银耳为主材的饮品命。其功效如下： 银耳滋阴补肾增强抵抗力对心肺也有好处，百合润肺去胃火，红枣补血，枸杞补肾。所以这个粥对人体非常有益！可以经常饮用的哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材：银耳，百合，红枣，枸杞和冰糖备齐；
-
步骤2/5
点击查看大图
其中食材全部洗干净后，进行泡制（全部冷水泡制）：银耳至少泡1小时，百合泡30分钟，红枣泡30分钟，只有枸杞泡10分钟即可；
-
步骤3/5
点击查看大图
泡制全部完成后，将其中食材放入同一个煮锅内，加入清水（水量超出食材1/3），盖好盖子并按下煮制键，煮1小时后，加入冰糖，直至冰糖完全融化且锅内食材看起来很粘稠～即可出锅！
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅后的样子，晾凉后饮用～味道更佳哦！
-
最后一步
点击查看大图
美容养颜之‘’银耳百合红枣枸杞粥‘’出炉啦！
1.注意加入清水的问题：一定要一次性加入足够量的清水为宜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-29
银耳百合红枣枸杞粥的其他做法
银耳百合红枣枸杞粥的相关分类
银耳百合红枣枸杞粥的相关推荐
-
冒饸络
32607人看过 -
#冬季滋补花样吃法#皮蛋瘦肉粥
148932人看过 -
虾仁云吞
14589人看过 -
小米南瓜粥
533175人看过 -
五花肉干锅花菜 解馋又下饭
109208人看过 -
土豆胡萝卜炖鸡－迷迭香
285223人看过 -
腊肠炒蒜苔
266675人看过 -
老北京炸酱面
18209829人看过 -
凉拌耦片
36256人看过 -
洋葱炒鸡蛋#夏日吃货嘉年华#
172644人看过 -
凉拌丝瓜
107367人看过 -
#开启观赛嗨吃局#南瓜胡萝卜花生米糊
146933人看过
