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黑椒海鲜饭

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蜜丝悦

昨天买了3条鱿鱼做铁板鱿鱼圈，刚好剩下3个鱿鱼头。早晨妈妈说想我炒饭，就做了这个
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
隔夜米饭 2碗
、
鱿鱼头 3个
、
虾仁 8个
、
墨鱼丸 2个
、
香菇丸 2个
、
木耳 适量
、
青椒 适量
、
胡萝卜 适量
、
洋葱 适量
、
鹌鹑蛋 8个
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1.胡萝卜本来应该是红椒，家里没有！就用胡萝卜代替了，应该有绿叶蔬菜汆水后摆盘，这样营养更均衡，家里没有也没放。2.不喜欢炒饭粘粘的感觉就没把黑椒汁放在饭里而是淋在表面。3根据个人口味还可加口蘑片

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-05

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