盐炒花生
寒露过后的第一坚果：花生。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
-
步骤1/7
点击查看大图
粗盐来自于我们附近的盐湖，去玩儿的时候顺便釆了一些。
-
步骤2/7
点击查看大图
选择颗粒稍细一些的盐巴。
-
步骤3/7
点击查看大图
先将盐粒倒入锅中炒热。
-
步骤4/7
点击查看大图
再倒入花生米翻炒5、6分钟，有盐粒隔着，不会糊的。
-
步骤5/7
点击查看大图
用这种带孔的锅铲sa出花生米，放入盘中。
-
步骤6/7
点击查看大图
把锅里的热盐再倒在花生米上，焗5、6分钟。
-
最后一步
点击查看大图
淡黄酥香，淡淡的咸香，好吃不上火！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-11
盐炒花生的其他做法
盐炒花生的相关分类
盐炒花生的相关推荐
-
排骨汤
62353人看过 -
#味达美年味小馆#年夜饭硬菜/清蒸鱼鱼原汁原味又无腥味
129510人看过 -
【番茄滑蛋牛肉】番茄炒蛋加了它，嫩滑鲜美大升级！
1639950人看过 -
咖喱土豆肥牛
79076人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#雪菜炒豆芽
110280人看过 -
#美味开学季#炸鸡咖喱土豆拌饭
146936人看过 -
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋
198211人看过 -
#硬核菜谱制作人#双色剁椒蒸鱼头
345877人看过 -
#养生打卡#葱油蚕豆
164465人看过 -
咖喱土豆
18107人看过 -
油糖粑粑
57049人看过 -
懒人卤肉饭
204382人看过
