猪骨莲藕汤
莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用，由此莲藕猪骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。 常吃莲藕猪骨汤这个菜品，能够起到补中养神，益气力的作用。
-
步骤1/10
点击查看大图
莲藕和胡萝卜削皮洗净后切滚刀块
-
步骤2/10
点击查看大图
准备蜜枣（汤里加了蜜枣更加清甜）
-
步骤3/10
点击查看大图
锅里加入适量水和姜片大火煮开后，加入猪骨掉水
-
步骤4/10
点击查看大图
掉水后的猪骨洗净控水
-
步骤5/10
点击查看大图
砂锅一次性加入足够的水和姜片，大火煮开
-
步骤6/10
点击查看大图
水开后加入猪骨和蜜枣大火煮开
-
步骤7/10
点击查看大图
水开后加入适量料酒，撇去浮末，加盖开小火煲汤30分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
加入莲藕和胡萝卜，加盖继续小火煲20分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
最后加入适量盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
猪骨莲藕汤成品图
煲汤一定要等水烧开后才能下猪骨，这样煲的汤才够清甜~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-14
猪骨莲藕汤的其他做法
猪骨莲藕汤的相关分类
猪骨莲藕汤的相关推荐
-
莲藕猪骨汤，汤清味鲜营养又滋补，全家人都爱喝
13450人看过 -
年夜饭-Q弹猪皮冻，满满胶原蛋白，好吃又好做
279835人看过 -
猪油～猪油渣～
507113人看过 -
扁豆馅饺子和蘸料
18462人看过 -
自制柠檬无骨辣拌鸡爪爪
370803人看过 -
秘制空气炸锅五花肉
163138人看过 -
快手家常菜-香芹炒豆干
227434人看过 -
#换着花样吃早餐#软糯弹牙，满满胶原蛋白的酱烧鲜笋肘子
312691人看过 -
猴头菇玉米排骨汤
259544人看过 -
香葱火腿华夫饼❗咸香不腻
119607人看过 -
#寻味外婆乡，香聚中国年#梅菜扣肉【家庭版】
183026人看过 -
粉葛猪骨汤
100663人看过
