芝麻龙利柳
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纯粹是看电视学做菜学回来，简单快捷，适合一人晚餐的其中之一的选择
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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提前一点点时间把龙利柳鱼肉解冻，给盐抹一下鱼肉，然后切块
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步骤2/3
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将龙利鱼块裹蛋白，再裹上白芝麻，就热锅放上一点油，煎到鱼肉变色就能上碟(因为无法一边沾一边拍照，煎的时间又特别短，所以只有成果图，请见谅)
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最后一步
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成品
小贴士
最好都沾好才下锅，不然不熟悉又做得不够快，芝麻就会焦了带一小点苦味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-15
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