减肥餐之阿拉棒
浏览 3.2万 · 收藏 492 · 学做 3
将做法保存到手机
简简单单四种材料，做出来的阿拉棒虽说没有重糖重黄油的香脆，浓甜，但清甜之中却多了一份健康，低卡，我在减肥，所有高热量的食物都避免摄取，其实哪怕不减肥，也应该少摄取一些重油的食物～为了健康～和我一起来试试这款低热量的阿拉棒吧～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鸡蛋➕软化的黄油➕糖粉搅拌均匀，没有苛求非要搅拌到什么程度～别打发就好^ _ ^
-
步骤2/3
点击查看大图
加入低粉，揉成一个面团之后，松弛十分钟，然后擀成稍微厚点，用到切出一条一条的形状，用手卷一下，放在烤盘，入烤箱中层170度20分钟即可。这么一盘就是此配方的用量，想要多的方子翻倍即可。
-
最后一步
点击查看大图
热量参考～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-17
换个做法
阿拉棒的相关分类
阿拉棒的相关推荐
-
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10566391人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1138292人看过 -
清淡西兰花
53872人看过 -
#带着美食出去浪#减脂期必吃的酸爽开胃的手撕柠檬鸡
1446502人看过 -
私房酱牛肉
554841人看过 -
菌菇炒鸡肉
1405人看过 -
松茸菇素肠粉（无蛋无奶素食）
2263人看过 -
空气炸锅蛋挞
212人看过 -
茶叶蛋
296人看过 -
黄金蛋炒饭
1400人看过 -
咸猪脚黄豆汤
39人看过 -
【无油】 蒜香鸡翅
42人看过
