山药排骨汤
山药有补脾养胃，生津益肺的功效，而胡萝卜丰富的β-胡萝卜素、维生素A、胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力。搭配鲜美的干贝、排骨煲汤，不仅营养丰富，而且味道也是没话可说，最适合初冬补充能量。
-
步骤1/5
点击查看大图
排骨洗干净，放到清水锅中焯水，捞出，滤干水；PS：这是去排骨血腥，煲出的汤鲜甜没有浑浊。
-
步骤2/5
点击查看大图
排骨、生姜、瑶柱放入锅中，加适量的水，煲45分钟；
-
步骤3/5
点击查看大图
胡萝卜去皮切块，加入排骨汤锅中，继续煲15分钟；
-
步骤4/5
点击查看大图
山药去皮，切片，加入，再煲5分钟；
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加入盐，拌均即可
1.加入干贝是的汤更加鲜甜，营养丰富；
2.山药比较容易烂，所以要最后加入；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-09
山药排骨汤的相关分类
山药排骨汤的相关推荐
-
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1681656人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15784218人看过 -
#餐桌上的春日限定#一学就会零失败的糖醋排骨
26555644人看过 -
#美味开学季#秋季必喝的玉米山药排骨汤，健脾养胃！
547181人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73857174人看过 -
红烧排骨
30489570人看过 -
#中小学生营养餐#玉米胡萝卜山药排骨汤
239083人看过 -
玉米山药胡萝卜大骨汤
6001295人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11409571人看过 -
蚝油生菜
32035418人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18688636人看过 -
红烧茄子
71529575人看过
