是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

红薯养胃粥的做法

点击查看大图

红薯养胃粥

浏览 2.0万 · 收藏 109

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养价值《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。” 甘薯(红心)[山芋，红薯]的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红薯 1个

、

大米 50g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将红薯外皮清洗然后刨去皮
步骤2/5 点击查看大图
去皮后用刀切成小块备用
步骤3/5 点击查看大图
将米洗好，和红薯放在店饭锅中。水要盖过红薯和米大约拇指的深度。煮出来的才稀稠适度。
步骤4/5 点击查看大图
将电饭锅按到粥的功能，就可以去玩ipad了。但小时候就能吃上养胃粥。超级简单。
最后一步点击查看大图
熬好的成品。淡淡的红薯香，及红薯的甜味。好吃极了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-24

换个做法

红薯养胃粥的相关分类

香椿炒鸡蛋香椿槐花菠萝咕咾肉春笋竹笋更多

红薯养胃粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许