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冬天杂粮美粥

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秋冬美人的补气好粥，不上火，养肝明目，气色会好哦，助消化，瘦肠道哦，坚持吃我的小肚子都少去啦
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红糙米 20g
、
燕麦米 20g
、
百合 10g
、
山楂 2个
、
红豆 15g
、
莲子 15g
、
红枣 6个
、
枸杞 5g
、
核桃 2个
、
花生 15g
烹饪步骤
小贴士

种类可以自己酌情添减哦，方便又省力

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-14

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