减肥通便紫菜麦片饭
浏览 2.0万 · 收藏 81
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
大米 生麦片 紫菜 4:4:1
、
盐适量
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
不粘锅将水烧开（水是所有用料的三倍）提前将大米泡30分钟，水开后加入大米、麦片、紫菜、盐搅拌，过程中注意看着，不时搅拌。知道水烧干，过程中水快干了米饭还没有熟可以在适量加水。
-
最后一步
点击查看大图
减肥通便
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-17
换个做法
减肥通便紫菜麦片饭的其他做法
减肥通便紫菜麦片饭的相关分类
减肥通便紫菜麦片饭的相关推荐
-
通便瘦身沙拉
232747人看过 -
润肠果蔬汁
319134人看过 -
懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤，美容养颜瘦身佳品
16408587人看过 -
去油润肠的山楂茶
236619人看过 -
通便润肠，止咳功效的桃子酱
370864人看过 -
润肠通便红枣银耳糊
563815人看过 -
自制百香果酵素，润肠通便，给家中老人一种关爱。
366008人看过 -
小吊梨汤-养颜美容，润肠通便，润肺清火的老北京养生甜品
1442634人看过 -
锅包豆腐
28333943人看过 -
润肠排毒防便秘精力汤
467499人看过 -
日食记 | 粉蒸肉
8845083人看过 -
茄汁虎皮鹌鹑蛋
35751848人看过
