蜜汁山药
蜜汁山药做法简单好吃，药食同源还是滋补药，山药益气养阴，补脾、肺、肾，蜂蜜可以促进消化，提高免疫力，抗菌消炎促进组织在生，润肠道治便秘。这么简单好吃又好处多多的一道菜，快动手做吧！
-
步骤1/7
点击查看大图
山药削皮洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
把山药切成0.3CM左右厚的圆片，用模具切出自己喜欢的形状。(只是好看也可以省略)
-
步骤3/7
点击查看大图
准备好蜂蜜、青豆、甜玉米粒
-
步骤4/7
点击查看大图
水烧开后把山药放入锅中煮三到四分钟捞出，然后把青豆和玉米粒放入煮六分钟左右捞出。
-
步骤5/7
点击查看大图
煮豆的同时把山药摆入盘中，豆煮熟后放在山药上面，把草莓切开放中间。
-
步骤6/7
点击查看大图
把蜂蜜浇在山药上，如果不喜欢太甜的口感可以加少许温开水稀释蜂蜜后再用。
-
最后一步
点击查看大图
简单好吃又漂亮的蜜汁山药就做好了，又脆又甜又营养，快动手做吧。
1、山药不宜和虾、南瓜、笋瓜、黄瓜、猪肝、鹿肉、荞麦米、鲫鱼、鲤鱼同食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-17
蜜汁山药的相关分类
蜜汁山药的相关推荐
-
百合莲子羹
350210人看过 -
木瓜炖牛奶
1332827人看过 -
木瓜炖奶
1551330人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#红宝石白玉莲子羹
143212人看过 -
#女神野餐记#杨枝甘露
234017人看过 -
孜然烤羊肉（空气炸锅超简单版）
204027人看过 -
空气炸锅烤羊肉～比买的烤串还香啊
192717人看过 -
蜜汁山药
506376人看过 -
凉拌西芹花生米
1071551人看过 -
炝拌白菜
1521369人看过 -
鲫鱼豆腐汤，煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1092975人看过 -
滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤
461575人看过
