火龙果皮银耳羹
人生就像骑单车,只有不断前进,才能保持平衡。 也不要骑得太匆忙,否则错过美丽如画的风景。 女人要学会保养,时刻记住饮食调理才是最有效的抗衰老秘方。
-
步骤1/9
点击查看大图
材料:火龙果一只,果肉吃掉吧,留下红色果皮,
-
步骤2/9
点击查看大图
银耳提前浸泡,去掉蒂部
-
步骤3/9
点击查看大图
银耳洗净,重新加水煮开10分钟,放至手温不烫手
-
步骤4/9
点击查看大图
放到破壁机里,启动'蔬果键'1分50秒破壁
-
步骤5/9
点击查看大图
咔嚓咔嚓
-
步骤6/9
点击查看大图
绝美的玫红,艳而高贵
-
步骤7/9
点击查看大图
大自然赋予它生化素用来保护核心抵御外界的入侵,所以这层外皮所吸收的阳光空气养分多,营养可想而知也是非常多的。再推理回来,表皮越厚颜色越深所含的生化素就越多。只要有利器,再厚的皮都能帮助它释放生素。之前已分享过南瓜皮也可以破壁食用的美食,这次分享一种百分百都会被人丢弃的火龙果皮做的养颜饮品,火龙果皮所含的花青素是可以抗衰老,与燕窝同样有养颜美容功效的银耳搭配在一起,想想喝完年轻了吧?
-
步骤8/9
点击查看大图
只有DIY,才能做到新鲜的养颜美容饮品, 银耳富有天然植物性胶质,是特别滋阴养颜的,火龙果皮的果胶同时也会润肠通便
-
最后一步
点击查看大图
人生就像骑单车,只有不断前进,才能保持平衡。 也不要骑得太匆忙,否则错过美丽如画的风景。女人要学会保养,时刻记住饮食调理才是最有效的抗衰老秘方
买古田银耳口感更糯
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-24
火龙果皮银耳羹的其他做法
火龙果皮银耳羹的相关分类
火龙果皮银耳羹的相关推荐
-
青豆炒烤肠
142758人看过 -
红烧羊排
834689人看过 -
五香以及麻辣香肠
9656人看过 -
鸡蛋豆腐煲
220312人看过 -
西红柿白菜豆腐汤
959587人看过 -
当归黄芪党参乌鸡汤
131709人看过 -
宝宝感冒食疗——红枣葱姜水 宝宝辅食食谱
1201116人看过 -
辣子鸡丁
30224人看过 -
阿胶乌鸡汤
167901人看过 -
乌鸡汤
27502人看过 -
香辣牛肉面
25148人看过 -
蘑菇乌鸡汤
3625人看过