【留学狗食谱】绝对健康牛油果燕麦粥
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试探性地煮了这一碗粥，从此入了燕麦的坑，健康食材吃起来无压力～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
将燕麦片和水（或牛奶）按1:3的比例倒入小锅，全程小火煮20分钟，小心溢锅哦～考虑到牛奶久煮会失掉很多营养价值，可以先用少量水把燕麦煮成粥状，再适量加入牛奶
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最后一步
牛油果开膛破肚，挖出果肉切丁，直接倒进煮好的燕麦粥里，加少许盐拌匀，开动～
小贴士
按口味添加盐或糖，其实不加味道就已经很好了，忠于原味～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
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