酸奶红薯泥『通便减肥』
-
步骤1/6
蒸一个红薯
-
步骤2/6
整熟后用勺子将红薯碾成泥，尽快完成这个步骤，红薯凉了就不好吃了
-
步骤3/6
拆开一瓶酸奶，最好是稍微稀一点的可以制造出流下来的感觉
-
步骤4/6
将红薯装盘，用勺子抹平，倒上酸奶慢慢流下来不要过多。然后撒上自己喜欢的装饰品，果干麦片或薄荷叶
-
步骤5/6
点击查看大图
大功告成，拍照
-
最后一步
点击查看大图
开吃
用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶，有红薯的特有香味，还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素，减少脂肪含量，既可达到动植物营养互补，又能降低生产成本。特别提醒：肠胃不好的mm们尽量少吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
酸奶红薯泥的相关分类
酸奶红薯泥的相关推荐
-
#美味开学季#砂锅菜 一锅滑嫩鸡腿煲
183403人看过 -
小吊梨汤-养颜美容，润肠通便，润肺清火的老北京养生甜品
1443278人看过 -
#元宵节美食大赏#润肠通便的蒸香蕉
152228人看过 -
#唯有美食最粽要#红烧香菇豆腐鸡腿肉
184722人看过 -
见效最快的通便食谱，简单几步轻松缓解宝宝便秘！
1055790人看过 -
#花式炖煮不停歇#凤爪煲
14498人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#小鸡腿焖饭
171524人看过 -
紫薯银耳羹—润肠美颜
317269人看过 -
#我心中的冬日限定#⭐萝卜牛腩煲⭐
347254人看过 -
去油润肠的山楂茶
236775人看过 -
#冬季滋补花样吃法#提高免疫力还补钙的无油花甲豆腐汤
199629人看过 -
绿豆红薯羹-通便排毒
125703人看过
