酸奶红薯泥『通便减肥』
-
步骤1/6
蒸一个红薯
-
步骤2/6
整熟后用勺子将红薯碾成泥，尽快完成这个步骤，红薯凉了就不好吃了
-
步骤3/6
拆开一瓶酸奶，最好是稍微稀一点的可以制造出流下来的感觉
-
步骤4/6
将红薯装盘，用勺子抹平，倒上酸奶慢慢流下来不要过多。然后撒上自己喜欢的装饰品，果干麦片或薄荷叶
-
步骤5/6
点击查看大图
大功告成，拍照
-
最后一步
点击查看大图
开吃
用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶，有红薯的特有香味，还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素，减少脂肪含量，既可达到动植物营养互补，又能降低生产成本。特别提醒：肠胃不好的mm们尽量少吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
酸奶红薯泥的相关分类
酸奶红薯泥的相关推荐
-
见效最快的通便食谱，简单几步轻松缓解宝宝便秘！
1056913人看过 -
枸杞叶汤，清肝明目润肠汤水来啦！
139862人看过 -
温和补气的洋葱炒羊肉片
416462人看过 -
通气润肠-萝卜丝炒人造肉#时令蔬菜最养人#
127149人看过 -
#秋天怎么吃#番茄鸡蛋豆腐金针菇
497487人看过 -
焖子
287909人看过 -
特百惠教你做美容瘦身的柠檬果醋（附果醋饮用方法和时间）
980871人看过 -
茄汁日本豆腐金针菇
8114276人看过 -
鸡丝凉面
34899093人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#一锅两吃，酸萝卜牛蛙汤
773762人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#凉拌金针菇菠菜
947065人看过 -
彩虹果冻蛋糕，QQ弹弹，美味治愈
13513人看过
