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吉祥彩丁

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家和万事兴顺顺顺

鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡胸脯肉 300g
、
胡萝卜 150g
、
莴笋 200g
、
木耳 50g
、
葱 20g
、
姜 10g
、
蒜 20g
、
玉米油 4勺
、
一品鲜酱油 1勺
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
糖 1勺
、
蛋清 1个
、
淀粉 2勺
、
盐 1匙
、
味精 0.5匙
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2015-12-28

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