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西兰花炒虾仁的做法

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西兰花炒虾仁

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

虾 7个

、

西兰花 1个

、

食用盐少许

、

味精少许

、

花生油适量

、

水少量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
从冰箱里拿出虾化冻
步骤2/9 点击查看大图
把虾用开水烫几分钟，这样剥虾皮容易
步骤3/9 点击查看大图
用刀切去虾头，把虾皮拨开去掉
步骤4/9 点击查看大图
西兰花洗干净，切好备用
步骤5/9 点击查看大图
把花生油加入，油热后倒入葱姜少许
步骤6/9 点击查看大图
把拨好的虾仁倒入锅中炒
步骤7/9 点击查看大图
虾仁熟后倒入西兰花，加点食用盐和少许味精，翻炒均匀
步骤8/9 点击查看大图
加少量水，炖西兰花入味变色即可出锅了
最后一步点击查看大图
简单的家常菜做出来了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-01

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