桂圆花生红枣红豆核桃汤
浏览 38421 · 收藏 168 · 学做 1
将做法保存到手机
滋味醇厚甜美 补气养血安神。 桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤,能利水解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。(转自网络)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
红豆清水洗净,泡两个小时,备用。
-
步骤2/4
将红枣桂圆核桃花生清水洗净。
-
步骤3/4
将所有食材放入电压力锅,加入适量水。按钮调至三十分钟左右,煮好即可食用。
-
最后一步
煮出来的花生没有完全软烂,口感较好。
小贴士
这是两人份的量,红枣偏甜,不爱吃甜食的可不加糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-03
换个做法
桂圆花生红枣红豆核桃汤的其他做法
桂圆花生红枣红豆核桃汤的相关分类
桂圆花生红枣红豆核桃汤的相关推荐
-
鲜掉眉毛的花蛤面,碗都要舔干净!
159631人看过 -
#黄河路美食#补肾黑豆乌鸡汤
79952人看过 -
野天麻炖鱼头
237070人看过 -
莲藕花生汤
175689人看过 -
自制珍珠奶茶|日食记
9553397人看过 -
#带着美食出去浪#蛋挞皮披萨
167997人看过 -
平菇肉片汤
2310999人看过 -
红油麻酱凉皮
323811人看过 -
清蒸生蚝
8391706人看过 -
味谷 | 牡蛎白菜汤
4756678人看过 -
#吃出健康,解决假胖#酸辣脆爽 !酸辣白菜!
237757人看过 -
黑豆核桃排骨汤—学生补脑健脾胃汤
65868人看过