西兰花炒午餐肉
午餐肉和火腿肠都是可以的，但火腿肠应选用宽些的原问火腿，味道会更好。
-
步骤1/8
点击查看大图
1:西兰花，午餐肉备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
2:西兰花掰成小朵，放入清水泡10分钟，然后用清水洗亲去农药备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
3:午餐肉切片备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
4:葱花，蒜切片备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
5:水中加入少许盐，放入鲜花焯烫，捞出控干水分备用。
-
步骤6/8
点击查看大图
6:炒锅放入油，先放入葱花蒜片爆香。
-
步骤7/8
点击查看大图
7:之后放入西兰花翻炒，然后加入1大勺酱油，放适量盐炒制入味。
-
最后一步
点击查看大图
8:接着放入午餐肉，适量鸡精，翻炒均匀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-03
西兰花炒午餐肉的其他做法
西兰花炒午餐肉的相关分类
西兰花炒午餐肉的相关推荐
-
葱爆肉
454058人看过 -
米糍粑
248548人看过 -
#精致一人食#照烧鸡腿饭&鸡蛋炒饭
124748人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10593652人看过 -
洋葱炒肉丝
6267626人看过 -
清炖牛肋条
145412人看过 -
不用高压锅的酱骨头（脊骨和大骨）
302770人看过 -
#时令蔬菜最养人#家庭版味增汤
184096人看过 -
过节要吃肉，就吃莲白回锅肉！
129283人看过 -
自制油条
339551人看过 -
葱爆肉
26207人看过 -
香到迷糊！年度最爱的土豆吃法，外脆里糯，一煎搞定~
291566人看过
