鸡蛋蔬菜三明治
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一日之计在于晨,早餐很重要,吃的好可以保证一天精神,同时减肥女生一定要吃早餐!不吃早餐智力也会下降!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡蛋煮熟后放凉水中泡一下,然后剥壳备用
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步骤2/5
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把西红柿和黄瓜切丁,再把鸡蛋混合一起拌,倒入沙拉酱(根据个人口味选择)拌匀
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步骤3/5
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在一片土司上抹上拌好的料,再盖上另一片土司
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步骤4/5
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我用模具按压,这样边上就可以简单去除,并且将馅料包得结实!
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最后一步
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斜对半切开即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-19
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