三色小炒
很适合家常的菜。西兰花、莲菜、胡萝卜搭配在一起，营养丰富，味道超赞。
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步骤1/8
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莲菜切片、胡萝卜去皮切片、西兰花私大朵，戳热水7成熟即可，捞出用冰水备用
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步骤2/8
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不粘锅放入葱爆香
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步骤3/8
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放入藕片翻炒
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步骤4/8
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加入味极鲜调味
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步骤5/8
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放入西兰花，加入耗油和鸡精进行翻炒
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步骤6/8
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放入胡萝卜，出国前加入盐和胡椒粉即可
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步骤7/8
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味道鲜美，因为蔬菜都是7成熟的，所以翻炒很快就熟透了
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最后一步
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颜色鲜艳，搭配米饭吃营养均衡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-01
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