营养早餐——冻麦片
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牛奶可以用纯牛奶也可以用其他牛奶 我用的是旺仔牛奶 所以就没有加糖了 用纯牛奶的话可以加点糖或是蜂蜜 味道会更好 柠檬家里没有的话 也可以挤点橙汁代替哟
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
准备好所有食材 将即食麦片倒入碗中 然后倒入牛奶 酸奶 淡奶油 柠檬汁 搅拌均匀
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步骤2/3
搅拌混合好的麦片 太稀可以加适量麦片 太稠可以再加入适量牛奶 稠度适中就行了 入冰箱放至一夜即可
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最后一步
麦片放至一夜后会变得很稠 吃的时候可以根据自己的喜好适量加入牛奶 然后再撒上坚果 简单美味又营养的冻麦片就做好了 早上来一碗冻麦片是太合适不过了 能量满满的一天从早餐开始
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-17
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