是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
南瓜小米糊的做法 点击查看大图

南瓜小米糊

浏览 6747 · 收藏 96
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

康妮陈

【南瓜小米糊】适合7个月以上的小朋友。南瓜色泽金黄，鲜亮颜色的食物能增强食欲，南瓜营养价值丰富，是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C/锌/钾和纤维素,有清心醒脑的功能，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道黏膜，免受粗糙食品刺激，南瓜所含成分能促进胆
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 250克
、
小米 80克
、
高粱米 10克
、
荞麦米 10克
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

1 这锅是铸铁锅，密封性特别好，煮的时间可以比较短，普通的锅要适当延长煮的时间。 2 如果用豆浆机制作【南瓜小米糊】，可以把杂粮浸泡4小时，然后直接用豆浆机搞定

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-22

换个做法

南瓜小米糊的其他做法

南瓜小米糊的相关分类

荔枝 蒸茄子 回锅肉 凉面 空心菜 绿豆汤 更多

南瓜小米糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许