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QQ小麦酸奶+三明治的做法

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QQ小麦酸奶+三明治

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小麦QQ的，超级好吃。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

酸奶 100g

、

小麦 30g

、

生杏仁适量

、

方包 2片

、

奶酪片 1片

、

蛋 1个

、

生菜 2片

、

番茄片 4片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
提前一夜，把小麦洗净，加水放电压锅，预约12小时后煮熟。第二天早上打开，沥干水放凉备用。
步骤2/6 点击查看大图
把酸奶跟小麦拌匀，生杏仁切块撒麦面。也可以加其它果仁，看个人爱好。
步骤3/6 点击查看大图
这里的用量能做小半瓶。QQ小麦酵奶Ok。
步骤4/6 点击查看大图
接着把三明治材料备好，按方包__奶酪__荷包蛋__生菜__番茄__方包叠好。
步骤5/6 点击查看大图
超快三明治完成。
最后一步点击查看大图
上桌，开吃。这里为了拍图好看，用了快熟燕麦制做。(๑´ω`๑)

小贴士

三明治可以根据个人爱好加些沙拉酱。生杏仁用水浸泡过夜后使用，更有利于营养吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-28

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