三明治的能量早晨
浏览 8584 · 收藏 18 · 学做 1
将做法保存到手机
三明治是最简易的早餐之一 方便快捷 而且主要是三明治的夹菜馅料完全由自己喜好搭配 小小一块 饱腹足够 能量满格 因为小朋友喜欢又加了他喜欢吃的炼乳
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
吐司 鸡蛋 火腿腊肠 生菜 番茄 黄瓜 沙拉酱 巧克力炼乳
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
材料准备 三片吐司 把周围的边去掉 只留中间的吐司肉 当然切下来的吐司边可以单独吃 鸡蛋煮到8分熟 刚刚凝结又不会流黄 这样的鸡蛋好吃易吸收 腊肠火腿切片 然后一片吐司上放生菜 再叠一片 上放番茄片和黄瓜 加沙拉酱 再叠一片放火腿和鸡蛋 压实后 用到斜切成两半
-
步骤2/4
点击查看大图
切出来就是这样的
-
步骤3/4
点击查看大图
营养够丰富 喜欢加其他配料的自己随意啦
-
最后一步
点击查看大图
最后上场的是小朋友爱吃的炼乳 给小朋友的那份三明治 我又做了个迷你版的 配料没那么多 够他吃完
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-09
换个做法
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
#520，美食撩动TA的心！#爆炒花蛤
312300人看过 -
炸小肉丸
14063人看过 -
洋葱肥牛盖饭
1571031人看过 -
平底锅版【黄油菠菜饼干】一岁后宝宝零食
341686人看过 -
炸蘑菇
15911人看过 -
油炸香蕉
917202人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#薯条炒饭
166172人看过 -
千层蔬菜饼
84459人看过 -
客家笋粄
96138人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#广式早点，加拿大北极虾干蒸烧麦
104020人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3509114人看过 -
春菠春韭盒子香
18123人看过
