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凉拌莴笋黄瓜丝

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幸福小精灵静静

莴笋好吃营养丰富，具有提高人体免疫力的功效，还可以防治贫血，调解人体盐的平衡，助消化等功能。老公到了春季鼻炎就犯，可以连续打十几二十个喷嚏，连带的眼睛也睁不开，看着都心疼，大夫告诉老公多吃莴笋，生吃更佳，配合医生的药物老公的鼻炎缓解了很多，我们家里也爱上了这道可口开胃的小菜。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴笋 1/2根
、
黄瓜 1/2根
、
盐 1匙
、
鲜味酱油 1匙
、
醋 1勺
、
香油 1匙
、
糖 1匙
、
香葱 2颗
、
香菜 1颗
烹饪步骤
小贴士

黄瓜心不要擦进去，太软不成形，莴笋和黄瓜丝尽量擦长。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-14

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