干煸有机菜花
有机菜花；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱。有机菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口。
-
步骤1/6
点击查看大图
菜花洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
掰开或者用小刀划成小朵
-
步骤3/6
点击查看大图
红辣椒、蒜末
-
步骤4/6
点击查看大图
锅内热油爆香
-
步骤5/6
点击查看大图
下入菜花翻炒干煸，加入调味料翻炒，略微加一点水
-
最后一步
点击查看大图
3分钟即可出锅（临出锅滴上些耗油），味道绝对棒，米饭的杀手菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-27
干煸有机菜花的相关分类
干煸有机菜花的相关推荐
-
葱姜花甲
37849人看过 -
#今天吃什么#5分钟就能搞定的清炒菠菜：小白的首选家常菜
1288366人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19739804人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#清汤面
181713人看过 -
自制开胃山楂糕
139817人看过 -
#素食主义#青椒土豆片
25227人看过 -
年夜饭菜谱 | 粉蒸肉
25323人看过 -
青椒土豆片
480535人看过 -
#我家乡的酱油美食#连吃一周不腻的招牌肥牛饭
175473人看过 -
韩式泡菜炒饭
154248人看过 -
#我心中的冬日限定#清炒白萝卜
185267人看过 -
凉拌猪肺
122399人看过
