冬瓜薏米排骨汤
冬瓜含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸,有良好的减肥功效,还能利尿消肿。百合清热去火,薏米有祛湿的功效,春夏交季最容易上火,煲一道冬瓜薏米百合排骨汤去火又润燥。
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步骤1/8
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薏米和百合提前浸泡2小时。
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步骤2/8
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排骨入冷水锅烫水去血沫。
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步骤3/8
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捞出冲干净控水。
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步骤4/8
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冬瓜切块,姜片备好。
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步骤5/8
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所有材料入电饭煲。
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步骤6/8
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加入足量水,料酒,生抽一勺,盐适量。按煲汤键。
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步骤7/8
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煲好撒上葱花食用。
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最后一步
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非常简单又健康的排骨汤。
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发布于 2016-04-08
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