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腊肠炒芦笋的做法

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腊肠炒芦笋

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春季里的芦笋味美爽口，不仅具有丰富的营养价值，而且肉质和口感极好，能增强我们是食欲，也能帮助我们的消化系统，就因为这样很受大家的喜欢和青睐。

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

芦笋 100克

、

腊肠半根

、

葱少许

、

姜少许

、

蒜少许

、

盐 5克

、

生抽 10毫升

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
芦笋冼净择去根部老皮。
步骤2/6 点击查看大图
切斜刀。
步骤3/6 点击查看大图
腊肠上锅蒸熟。切块备用。
步骤4/6 点击查看大图
锅内放油，油热后放入葱姜蒜末爆香。加入芦笋翻炒，再加入少量开水。
步骤5/6 点击查看大图
放入腊肠焖一会，汤基本收干，放盐和生抽调味即可出锅。
最后一步点击查看大图
芦笋具有较高的营养价值，春季可多吃些。

小贴士

1、春季里芦笋鲜嫩爽口，营养价值颇感，可经常食用。 2、芦笋可素食也可荤食，都很美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-10

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