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【食在Fastee】金蒜香煎银鳕鱼配洋葱

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赵恩熙**
食材清单 加入采购清单
银鳕鱼 400g
、
蒜头 50g
、
洋葱 半只
、
盐 适量
、
黑胡椒 半茶匙
、
生粉 半茶匙
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

1、洋葱切块，中温加热烤盘，依次放入橄榄油、洋葱和盐翻 炒即可。 2、炸蒜制作：蒜头切粒，清水冲洗后沥干，用油低温炸至浅黄色即上锅（浅黄即可上锅，上锅后油温会另颜色会更深）。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-14

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