黑豆红枣浆
浏览 8.1万 · 收藏 744
将做法保存到手机
家里有读书郎，每顿饭都要必备饮品，或者果汁，或者是牛奶，或者是豆浆。今天就做了黑豆红枣 浆。黑豆的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质， 红枣就更不用说了，含很高的维生素和微量元素，还具有补血效果，是孩子的营养佳品！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
黑豆洗干净，用温水提前泡两个小时以上。
-
步骤2/5
点击查看大图
豆浆机中加入1L水，放入泡好的黑豆，再加入五、六颗去核的红枣。
-
步骤3/5
点击查看大图
选择干豆、湿豆键工作。我家豆浆机是直接煮熟的，如果您的豆浆机没有加热功能，就要打好后煮熟在喝噢！
-
步骤4/5
点击查看大图
煮好的豆浆可以虑渣。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-28
换个做法
黑豆红枣浆的相关分类
黑豆红枣浆的相关推荐
-
红豆黑豆粥
227515人看过 -
#流感季饮食攻略#山药苹果小米粥
167018人看过 -
初夏的清新滋味，小豌豆炒肉丁
3416839人看过 -
三豆汤
30613人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5642657人看过 -
蘑菇炒肉，美味家常！
288658人看过 -
自制黑豆沙
271155人看过 -
减肥期低卡主食：粉蒸茼蒿
254958人看过 -
#中小学生营养餐#清炖鸡汤
128851人看过 -
想告诉全世界…面条这么做巨巨巨好吃
1108720人看过 -
菠菜馒头
97402人看过 -
补肾祛湿汤
333295人看过
