东南亚风味之对虾沙拉
浏览 1.9万 · 收藏 56
将做法保存到手机
西芹的粗纤维、黄瓜的清香,搭配海鲜丰富的蛋白质,享瘦的不二选择~无论是增肌或者减脂都适用哦~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
对虾
6只
、
黄瓜
1/2根
、
红辣椒
1根
、
西芹
2根
、
洋葱
30g
、
坚果
50g
、
胡椒粉
少许
、
油
一大勺
、
鯷鱼酱汁
、
西芹末
1大勺
、
洋葱末
1大勺
、
鯷鱼汁
2大勺
、
红糖
2大勺
、
蒜末
1小勺
、
柠檬汁
3大勺
、
葡萄籽油
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西芹用削皮器削去表面的粗纤维。西芹与黄瓜切成厚片,红辣椒切圈去籽。(建议戴手套切辣椒,因为真的很辣。。。)
-
步骤2/4
点击查看大图
油倒入烧热的锅中,放入对虾并撒上胡椒粉,用中火两面煎1分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
把除了菜籽油以外的调料放入碗中拌匀~ 最后加入菜籽油
-
最后一步
点击查看大图
所有食材放入盘中,撒上酱汁就完成啦!
小贴士
不愿意处理虾怎么办? 可以用焯过的鱿鱼、章鱼、大的基围虾或蟹棒代替都可以哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-10
换个做法
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
日本料理“大阪烧”(お好み焼き)
307826人看过 -
东南亚下饭神菜SISI
81316人看过 -
粤菜-咸鱼茄子煲(附茄子不油腻的小窍门)
2857828人看过 -
唐果料理——法国红酒炖牛肉(简易版)
561851人看过 -
肉酱意大利面
16135675人看过 -
口蘑烧排骨
72858人看过 -
干煸香辣鱿鱼
445756人看过 -
《高阶菜谱》京都排骨
172747人看过 -
云南菜~洋芋素包(土豆)
56157人看过 -
香酥番茄龙利鱼
348447人看过 -
做好戚风蛋糕不气疯
277366人看过 -
香辣田鸡
83794人看过