银耳百合莲子汤
银耳是美容圣品 富含丰富的胶原蛋白 是爱美女性必不可少的內调佳品 并且 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳我选择的是新鲜的银耳 鲜银耳比干银耳口感更加糯滑 不会有硫化物的产生更加健康 给小孩子吃也更加健康
-
步骤2/7
点击查看大图
五颗莲子和百合少许 当然 可以按个人口味添加
-
步骤3/7
点击查看大图
鲜银耳不用泡发 直接冲洗一下 把半朵撕碎丢入锅里就好了 是不是超级简单↖(^ω^)↗
-
步骤4/7
点击查看大图
撕碎的鲜银耳 弹弹的
-
步骤5/7
点击查看大图
把银耳 莲子 百合丢进锅里加水煮 煮到银耳软糯即可 有枣子可以放上枣子 出锅前五分钟放入冰糖
-
步骤6/7
点击查看大图
↖(^ω^)↗出锅啦
-
最后一步
点击查看大图
我喜欢浓汤 所以浓一点 依各人口味 记得冰镇之后更美味哦↖(^ω^)↗
建议使用新鲜的鲜银耳 冰镇后更美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-18
银耳百合莲子汤的其他做法
银耳百合莲子汤的相关分类
银耳百合莲子汤的相关推荐
-
辣子鸡丁
31031565人看过 -
芝士焗土豆泥
19723112人看过 -
还在为吃辣椒炒肉排长龙？不如在家自己做
726190人看过 -
#养生打卡# 海带豆腐汤
166582人看过 -
腰果虾仁
19094人看过 -
#舌尖上的端午#海带豆腐汤-熬夜上火必备
303986人看过 -
绿豆芽小炒肉
16234人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#山药鸽子汤～补气健脾
1934596人看过 -
冬瓜排骨玉米汤
3564092人看过 -
巴旦木彩蔬麻酱凉面
326961人看过 -
白灼芦笋#520，美食撩动TA的心！#
288510人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵
144436人看过
