桃胶银耳羹
桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,口感好。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功效。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
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步骤1/5
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未浸泡之前的银耳和桃胶。
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步骤2/5
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泡好之后的桃胶晶莹剔透,我泡了六个,就有满满一碗!
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步骤3/5
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将泡好之后的银耳,清洗干净,撕成小朵,加热水至锅的三分之二,热水炖的话更容易糯!
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步骤4/5
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我买的是这种老冰糖,跟银耳搭配起来是绝配!
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最后一步
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我用的是电炖锅,总共炖了两个多小时,在最后半小时加入桃胶,不要过早放,桃胶比较容易炖熟,起锅前加冰糖即可!甜度按个人喜好放,我个人喜欢甜一点!
丑耳要浸泡两个钟以上,桃胶要浸泡多个小时,用手捏一下,没有硬芯即可,桃胶杂质较多,需要耐心清洗干净!(用温水浸泡最好)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-23
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