【养生粥】小米山药粥
浏览 2.4万 · 收藏 82
将做法保存到手机
小米能开肠胃、补虚损,山药能健脾,两者在一起能健脾止泻。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料,小米和山药。
-
步骤2/3
点击查看大图
小米淘洗干净,山药去皮切滚刀块后放入水中浸泡,以免变色。
-
最后一步
点击查看大图
将小米、山药、清水倒入锅中,大火煮开后转小火煮20分钟,出锅前放适量盐调味即可。
小贴士
处理山药时最好戴上一次性手套,因为山药的黏液粘在手上可能引起皮肤发痒,如果不小心粘上了,用醋清洗几遍能缓解。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-25
换个做法
小米山药粥的其他做法
小米山药粥的相关分类
小米山药粥的相关推荐
-
山药银耳粥
38268人看过 -
葡萄干南瓜燕麦粥
431404人看过 -
清淡的酸辣汤
13240人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#蒸糯米排骨
175107人看过 -
如意八宝饭
145163人看过 -
蜜汁鸡腿
1408907人看过 -
#夏日撩人滋味#玫瑰花水果燕麦粥
210196人看过 -
蜜汁鸡腿饭
90949人看过 -
小米玉米山药粥
174734人看过 -
水果燕麦粥
61413人看过 -
#花式新美味就酱简单#山药粥
201786人看过 -
超级简单好下饭—蜜汁酱油小鸡腿
879982人看过