水果酸奶
准备好一个杯子，先倒一点亚麻籽垫底，然后把西瓜切小块，放杯子里，再加点明列子又名兰香子，然后把安慕希倒上就完事啦！
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步骤1/7
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先来个大合照
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步骤2/7
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，竟然会把名字记错，也是醉了！这是明列子，明列子，明列子，重要的事说三遍。不是亚麻籽！
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步骤3/7
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西瓜已切好
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然后倒上酸奶
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好吧，大概就是这样了！
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步骤6/7
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加点明列子装饰下
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最后一步
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十分钟后，等明列子膨胀了，我就要开吃啦！ 做这个不一定要西瓜，其他的水果也可以，混着来最好！ 我想……也许有密集恐惧症的应该不爱吃亚麻籽！！
可以当早餐哦，也可以当下午茶点心，明列子是有饱腹的一种食物，减肥的妹子值得一试！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-29
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