止咳川贝雪梨粥
这是一个润肺止咳清热化痰的食疗方,特别适用于秋冬季呼吸道疾病高发时刻。川贝雪梨都有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效。冰糖有补中益气,润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料。
-
步骤2/5
点击查看大图
糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入切块的雪梨再煮20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
最后用冰糖调味即可。
用大米代替糯米煮粥,口感会比较软,没有QQ的感觉,但是对消化功能不好的人而言,还是选择大米好了。
川贝可以先磨成粉再一起煮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-12
止咳川贝雪梨粥的其他做法
止咳川贝雪梨粥的相关分类
止咳川贝雪梨粥的相关推荐
-
止咳润肺篇 | 冰糖银耳羹、川贝炖雪梨
128094人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
207587人看过 -
肉包子(多汁和发面秘技)
11999822人看过 -
#流感季饮食攻略#川贝冰糖雪梨
186131人看过 -
【 粥日 】川贝雪梨粥,最强食疗从润润喉咙开始
106015人看过 -
健脾养胃四神汤
83179人看过 -
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
205864人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25426782人看过 -
#流感季饮食攻略#川贝冰糖雪梨
218293人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9225791人看过 -
凉拌海带丝
12464725人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
228926人看过