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木耳辣椒炒鸡肉豆干

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凌欣刘

最近减肥 天天早上鸡胸肉 鸡蛋 水煮素菜 中午正常 晚上 尽量不吃 还有点效果 打算坚持 今天周末 犒劳一下自己
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 一块
、
豆干 5个
、
大辣椒 1个
、
尖椒 1个
、
小胡萝卜 1个
、
姜蒜 适量
、
油 盐 蚝油 蔬之鲜 适量
、
小木耳 15个提前泡发
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-18

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