夏日的清凉——酸奶薄脆冻
这几天，热的是不要不要的。做一份酸奶水果薄脆冻吧。营养又健康。比在外面买的冷饮吃起来更爽，更好吃。
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步骤1/12
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准备好需要的食材，洗净。
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步骤2/12
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把水果切成颗粒状，老酸奶调入适量蜂蜜拌匀。
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步骤3/12
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烤盘里铺上油纸
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步骤4/12
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把酸奶倒进去，用勺子辅助铺平表面。
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步骤5/12
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把水果均匀的铺在酸奶表面。
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步骤6/12
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也可以放入适量干果，也很好吃哦。我放的是腰果、南瓜籽、杏仁。然后放入冰箱冷冻室冷冻4小时以上，或者隔夜。我是早上做，孩子放学回来吃刚刚好。
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步骤7/12
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如果家里没有油纸和烤盘，可以拿一个菜盘子，铺一个保鲜袋，我刚好没有大的保鲜袋，就用两个小的保鲜袋拼一下。（听朋友说用保鲜膜铺的话最后会抠不下来，我没有试过，所以不知道，大家还是尽量用保鲜袋吧）
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步骤8/12
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如果觉得一层酸奶，一层水果那样铺麻烦的话，可以直接把水果拌在酸奶里面。
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步骤9/12
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然后倒进盘子里。一样冷冻四小时以上。
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步骤10/12
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冻硬的酸奶水果取出把油纸揭掉。
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步骤11/12
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可以用手掰开或者用刀切，怎么方便怎么来。
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最后一步
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好吃的酸奶水果薄脆就此搞定，开吃
如果有草莓就更好了，我买不到草莓就用水蜜桃代替。蜂蜜可以多放一点，因为酸奶冻起来后感觉没有那么甜。酸奶最好买比较浓稠的那种，口感会比较好。太稀的回头最出来的都是冰渣，不好吃哦。酸奶也可以用自己家里自制的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-23
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